Træn din styrke


At holde sig selv skarp fysisk så vel som mentalt, er noget som vi alle bør prioritere hele livet igennem. Især i disse pressede travle tider er det vigtigt, at have et intakt og stærkt filter, styrke er ikke kun en fysisk ting, det er i høj grad også en mentalt ting, faktisk spiller de to ting sammen, og det er svært at adskille dem. Derfor er vigtigt, at dyrke ens styrke og komme hele vejen rundt, for så har du det bedste udgangspunkt for at kunne navigere igennem livet også når bølgerne går højt, og det gør de jo en gang i mellem, det er ikke til at komme uden om. Det kræver stor styrke at håndtere alle de ting, som vi moderne mennesker skal kunne, vi bombaredes med indtryk og informationer med en hastighed, der ikke tidligere er se, og det bedste du kan gøre, for at kunne modstå dette pres, det er at oparbejde din styrke og robusthed på både det fysiske og mentale plan.